常食香菜助消化、缓解胃痛,好处多,但误与此

更新时间:2019-02-22      

香菜在生活种无比的常见,主要是用于菜品的调味,增色又添香,香菜会散发出独特的气味,有些人喜好,有些人就会避而远之。然而不管你喜不爱好吃,它的养分价值始终都在。

香菜存在增进血液循环的作用。研究发现,常食用香菜可消除血液中的有害物质,还可防治粉刺,且可减轻膀脆炎的症状。

香菜水分含量很高,蛋白质、糖类、维生素、和钙、磷、铁等矿物资含量也很高。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。

猪肉是含有高蛋白,高脂肪的肉类食品,可能维护机体营养平衡及抗病免疫功能。猪肉可供应血有机铁跟促进铁接受的半胱氨酸,能改进缺铁性贫血。诚然猪肉跟香菜都是非常好的食物,然而两者不能同时吃,香菜和猪肉一起吃会耗气伤身,引起身体的不适!